Велопоход «Россия от края до края» Проезжаем всю Россию на велосипеде
Отправная точка – главный город страны, финиш – берега Тихого океана. Преодоление 9200 км требует как минимум трех месяцев. Оптимальный период – летние маршруты на велосипеде месяцы: тепло (+15…+25°C) и много солнечного света.
Готовность двухколесного транспорта – основная стадия. Оптимальный выбор – алюминиевая рама, дисковые тормоза и шины от 35 мм. Требуется вместительный багажник и щитки от грязи. Возьмите 4 запасные камеры, цепь и колодки – сервисы в дефиците.
Суточный график: 80-100 км за 6-8 часов. Разбивайте путь на отрезки между населенными пунктами с интервалом 50-70 км. В сибирской части берите провизию на несколько дней – торговые точки редки. Палатка необходима – оборудованных мест для ночлега недостаточно.
Выбор велосипеда для длительных поездок
Идеально подойдет туристический байк с надежной конструкцией. Карбон не подходит из-за хрупкости при длительных нагрузках.
- Конструкция: Жесткая вилка – надежнее и эффективнее
- Колёса: 28-дюймовые колеса с усиленными ободами, шины 35-42 мм
- Замедление: Механика дисковых тормозов – простота в эксплуатации
Важные компоненты:
- Возможность установки переднего и заднего багажника
- Щитки от грязи
- Дополнительные крепления для фляг (не менее 3)
Передачи: 3х9 или 2х10 скоростей с шагом 18–27 зубьев на кассете. Подойдут трансмиссии Shimano Deore или SRAM NX.
Обязательно убедитесь:
- Общий вес – максимум 15 кг без снаряжения
- Наличие мест для монтажа кофров
- Доступность сервисов производителя по пути
Идеальная трасса и прокладка маршрута
Идеально ехать по дорогам федерального значения. Здесь хорошее покрытие, инфраструктура и мало проблемных зон. Объездные пути обычно в плохом состоянии и без сервисов.
Прокладывайте маршрут через Google Maps (планирование) и OsmAnd (офлайн-карты). Скачайте офлайн-карты проблемных зон.
Ключевые точки маршрута:
- Казань: развилка М-7, хорошие велотрассы
- Челябинск – объезжайте по окружной, центр перегружен транспортом
- Новосибирск – мост через Обь, единственный безопасный переход
- Иркутск: путь у Байкала, ночевать в поселках
Избегайте грунтовых дорог после дождя – они становятся непроходимыми. В восточных регионах спрашивайте про дороги у местных.
Не забывайте про физические карты. Техника не вечна, а GPS-сигнал стабилен.
Варианты ночевки: от палаток до гостевых домов
В поселках останавливайтесь в гостевых домах – экономия без потери качества. В крупных городах цены начинаются от 800 руб. за ночь.
Кемпинги расположены через каждые 100-150 км. Отдельные кемпинги предлагают полный сервис за небольшие деньги. Палатка – страховка при отсутствии кемпингов.
Сервисы типа Couchsurfing работают даже в удалённых районах. В Омске, Иркутске и Хабаровске местные жители охотно принимают путешественников бесплатно – проверяйте отзывы перед бронированием.
Дикие стоянки возможны, кроме заповедных зон. В восточных регионах соблюдайте дистанцию от дорог.
Домашние отели в деревнях – комфортный ночлег. Отдельные области доступны по цене 5-7 тыс. руб. с питанием.
Храмы могут разместить путников за подаяние. Отдельные места предлагают такой ночлег – изучайте требования.
Как рассчитать бюджет на питание и проживание
Распределите расходы по двум направлениям: еда и ночлег. Бюджет на питание: 800–1500 руб./день, зависит от рациона. Дешевле готовить самому: крупы, макароны, консервы стоят 500–800 руб.. Кафе и столовые поднимут планку до 1200–2000 руб..
Варианты жилья: палатка (0–500 руб.), хостелы (600–1200 руб.), гостиницы (1500+ руб.). В провинции стоимость снижается на 20–30%.
Применяйте формулу: (питание × дни) + (проживание × ночи). Например, месяц в дороге: (1000 × 30) + (800 × 30) = 54 тыс. руб.. Заложите 10–15% на непредвиденное.
Экономьте на жилье: ищите гостеприимных местных через каучсерфинг или ночуйте в палатке. Выбирайте крупные магазины – меньше ценовых колебаний.
Необходимое снаряжение
Базовый список включает:
- Велосипед: Горный или туристический с усиленной рамой, дисковыми тормозами и покрышками от 35 мм.
- Резервные детали: Ремнабор, камеры, шестигранники, спицы.
- Гардероб: Защитная одежда, термоизоляция, велошорты, аксессуары.
- Навигация: Электронный трекер + бумажные карты крупного масштаба.
| Категория | Обязательно | По желанию |
|---|---|---|
| Продукты | Портативная плитка, баллоны, сублиматы | Водяной фильтр, компактная утварь |
| Безопасность | Аптечка (жгут, анальгетики, антибиотики), фонарь | Спутниковая связь, сигналы |
| Упаковка | Непромокаемые сумки, герметичные пакеты | Рюкзак-велосумка на руль |
Проверьте снаряжение перед стартом: горелка должна работать при -10°C, аптечка – содержать нужные лекарства, а покрышки – выдерживать 5000+ км.
Как подготовить тело к нагрузкам
Медленно увеличивайте расстояние: прибавляйте 10–15% каждые 7 дней. Это минимизирует травматизм и усталость.
- Интервалы: 3 раза в неделю делайте ускорения по 30–60 сек с паузой 1:2.
- Физподготовка: Дважды в неделю качайте ноги и кор: приседания, выпады, планка.
- Гидратация: Норма: 30–50 мл/кг в сутки. +0,5 л/час при активности.
За 90 дней до поездки:
- Сдайте анализы на железо. Добавьте в меню печень, гречку.
- Поддерживайте пропорции: 4–5 г углей, 1,5–2 г белка, 1 г жира/кг.
- Не менее 7 часов сна. Дефицит уменьшает выносливость.
За 14 дней проедьте 70% маршрута. Проконтролируйте организм.
Поломки в дороге
В сёлах ищите мастерские у рынков. Интересуйтесь у населения.
Возьмите ремкомплект: заплатки, план велотура по россии монтажки, шестигранники, цепной инструмент, спицы, тросики.
Нет мастерской? Попробуйте гаражи. Частники оперативнее и дешевле.
Вдали от цивилизации используйте подручные средства. Прокол – изолента, трещина – хомуты.
При авариях (рама, вилка) добирайтесь до города на попутках.
Гипермаркеты работают с 9 утра до 8 вечера. Проверяйте запчасти заранее.
В срочных случаях обращайтесь в сообщества туристов. Форумы путешественников моментально дадут телефоны опытных специалистов.
Оформление бумаг для перемещения по областям
Подтвердите, что срок действия паспорта превышает 6 месяцев с момента возвращения. Чтобы проехать через приграничные зоны, оформляйте разрешение в ФСБ минимум за 30 суток.
Поставьте в известность консульство или МИД при маршруте вблизи закрытых зон. Информацию о спецтерриториях можно найти на официальном ресурсе погранслужбы.
Оформите медстраховку, включающую услуги срочной эвакуации. Страховка обязана действовать в каждой запланированной области. Уточните у страховщика список сотрудничающих больниц.
Получите заключение медиков о допуске к активной деятельности. Отдельные регионы требуют её предъявления на санитарных контролях.
Подготовьте нотариально заверенные ксерокопии справок на авто. На дорогах общего пользования возможен контроль правоустанавливающих документов.
Храните квитанции за жильё и перемещения между регионами. Они помогут подтвердить ваш маршрут при проверках.
Заранее уточните правила перевозки багажа в поездах при частичном использовании ж/д транспорта. Иногда за мотоцикл или велосипед придётся покупать специальный талон.
